1998 – Fitnesstrainer C – Lizenz
2002 – Fitnesstrainer B – Lizenz
2007 hab ich bei der BSA mein Studium als Fitnessfachwirt abgeschlossen. Dieses beinhaltet:
- Trainer für Leistungssport
- Trainer für Sportrehabilitation (Anatomisch-physiologische Grundlagen, Planung und Steuerung des rehabilitativen Trainings)
- Trainer für Kardiofitness (Sportmedizinische Grundlagen des Ausdauertrainings, Leistungsdiagnostik – Ausgewählte Ausdauertests)
- Ernährungstrainer (Ernährungsphysiologische Grundlagen, Ernährungszustand/-analyse, Nährstoffempfehlungen
- Gesundheitstrainer(Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining im Gesundheitssport)
2008 – 2010 Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya
Weitere Kursausbildungen:
- Spinning
- Aerobic und Stepaerobic
- Thai Bo
- Body Pump
2016 – BLACK ROLL® – Trainer